新华城市报业网 07-01, 6月17日，澎湃新闻（飞飞飞.迟丑别辫补辫别谤.肠苍）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。
剧烈运动后不盖被子的后果，后果令人震惊|
在日常生活中，很多人在剧烈运动后可能会忽略盖被子这件小事。剧烈运动后身体处于特殊状态，不盖被子可能会带来一系列意想不到的后果。本文将详细探讨剧烈运动后不盖被子会出现的各种情况，让大家对这一行为有更深入的认识。生理机能的变化
剧烈运动时，身体的血液循环会加快，心脏跳动剧烈，为了散热，体表的血管会扩张，毛孔也会张开。当运动结束后，身体的这种状态不会立刻恢复到正常水平。如果此时不盖被子，外界的冷空气很容易通过张开的毛孔进入体内。人体的体温调节系统需要一段时间来适应环境的变化，而不盖被子会干扰这个调节过程。，在冬天，不盖被子会使身体热量快速散失，导致体温迅速下降。体温过低会影响身体的各项生理机能，比如新陈代谢减缓，身体的免疫细胞活性降低。免疫系统功能下降后，身体抵御外界病菌的能力就会减弱，从而更容易患上感冒、流感等疾病。在夏天，虽然外界温度较高，但运动后身体出汗，汗液蒸发会带走大量热量。如果不盖被子，风扇或空调的冷风直吹，也会使身体的体温调节失衡，导致身体受凉。而且，汗液蒸发时会带走身体的水分和电解质，不盖被子进一步影响身体的恢复，可能会引起肌肉痉挛等问题。长时间的体温调节失衡还可能对心脏、肝脏等重要器官造成负担，影响它们的正常功能。
关节与肌肉的影响
剧烈运动后，肌肉处于疲劳和松弛的状态，关节周围的韧带和肌肉也处于相对脆弱的阶段。不盖被子会使关节和肌肉暴露在低温环境中，导致血管收缩。血管收缩会减少关节和肌肉的血液供应，影响营养物质的输送和代谢废物的排出。对于关节血液供应不足会导致关节软骨的营养缺乏，长期下去可能会引起关节疼痛、关节炎等疾病。特别是膝关节、肘关节等大关节，更容易受到影响。在一些运动员中，如果在剧烈运动后不注意保暖，患关节炎的几率会明显增加。对于肌肉而言，血液供应减少会使肌肉的恢复速度变慢，增加肌肉拉伤、酸痛的风险。肌肉在低温环境下还容易出现痉挛现象，这会给身体带来很大的痛苦。而且，肌肉痉挛可能会影响到身体的正常运动，甚至导致运动损伤的发生。关节和肌肉在受凉后，其灵活性和弹性也会下降，这对于经常进行体育锻炼的人会影响到后续的运动表现和训练效果。
睡眠质量的降低
剧烈运动后身体需要通过良好的睡眠来恢复体力和精力。不盖被子会影响睡眠质量。身体在寒冷的刺激下，会处于一种应激状态，大脑会不断接收到寒冷的信号，从而使人难以进入深度睡眠。深度睡眠对于身体的恢复至关重要，它可以促进生长激素的分泌，增强免疫力，修复受损的组织和细胞。如果睡眠质量下降，身体的恢复过程就会受到阻碍。在睡眠过程中，人可能会频繁地醒来，或者一直处于浅睡眠状态，导致第二天感到疲倦、乏力、注意力不集中。长期睡眠质量不佳还会对心理健康产生影响，可能会引发焦虑、抑郁等情绪问题。而且，睡眠不足会影响人的内分泌系统，导致激素失衡，进而影响身体的新陈代谢和体重控制。睡眠质量差还会影响人的记忆力和学习能力，对于学生和上班族会影响到他们的学习和工作效率。
剧烈运动后不盖被子会对身体产生多方面的不良影响，包括生理机能的变化、关节与肌肉的损伤以及睡眠质量的降低等。因此，在剧烈运动后，一定要注意及时盖好被子，做好保暖措施，以保障身体的健康。希望大家能够重视这一问题，避免因小失大，让自己的身体始终保持良好的状态。靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。快报强行扒开腿挤入春药贬人民网 [环球时报报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军，实现中国选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参与网球运动的热情，网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为，体育明星与体育经济会形成正向反馈：体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来，大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。涨停强行扒开腿挤入春药贬人民网 6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。
依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
